igorslivejour (igorslivejour) wrote,
igorslivejour
igorslivejour

Доброе утро!

Процесс и результат- эти инь и янь

Сейча опять начал делать зарядку. Давно не делал и зять рекомендовал подобие аэробики, которую они практикуют по 6 минут по утрам и с помощью которой он быстро сбросил живот.

Хотя эро и не рекомендуют, я всегда делаю силовые упражнения с утра- отжимание на кулаках и на пресс. Сейчас у меня проблемная зона номер 2 и поътому я очень медленно и в оттяг поднимаю ноги за голову.

images

Важно не количество, а процесс и чувство мышц, которые работают и болят. Зато понятен и результат. Это больно, но от этого как завещал Будда наибольший толк- осозновая процесс боли мы принимаем, понимаем её, данную нам для понимания себя в мире богом и идём к совершенству- к божеству))

Так же и с умсвтвенной работай, чем больше болят мозги от размышлений, тем более они развиваются. Гладное все делать сознательно и осознавать, когда остановиться)))

Хорошего вам дня и успехов во всем)!!!
Subscribe

promo igorslivejour september 12, 2014 13:01 10
Buy for 40 tokens
Вы в курсе, что в мире под влиянием глобализации, умножения богатства большинства населения земли, интернета и свободного доступа любой информации начинается революция школьного и послешкольного образования? Промышленное производство уже сейчас не требует достаточного количества работников,…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 6 comments